ПРОГРАММА 12 ШАГОВ

«12 шагов» – одна из наиболее эффективных из действующих в настоящее время программ лечения алкоголизма и наркомании. Метод был создан У. Уилсоном и Р. Смитом, которым удалось преодолеть собственную зависимость от алкоголя. С момента своего возникновения данная программа значительно расширила варианты, формы и спектр своего применения, успешно включившись в реабилитационные курсы многих специализированных на лечении зависимостей клиник и центров.

Программа появилась в США и поэтому ее еще часто называют миннесотской программой «12 шагов», по названию города Миннесота, где зародилась методика. Суть сводится к работе в группах взаимной помощи. Наверняка вы слышали про анонимных алкоголиков. Как было сказано выше, программа «12 шагов» создавалась в первую очередь для алкозависимых, старающихся избавиться от своей болезни в одиночку, но у которых это не получается. Практика показала, что применение метода эффективно и для других видов: созависимости и наркозависимости.

Основной метод программы «12 шагов» от алкоголизма или любой другой зависимости, подразумевает опору пациентов на их внутренние личностные и групповые ресурсы, которые позволяют им общими усилиями справляться со своим недугом, оказывая друг другу эмоциональную поддержку.

Программа «12 шагов» преследует одну, самую важную цель — помочь зависимому понять, что он болен, затем принять этот факт и осознанно отказаться от пагубной привычки ради нормальной жизни. Человек должен признать, что больше не контролирует себя и свои эмоции, а любая жизненная ситуация служит поводом для употребления алкоголя или наркотиков. И сопротивляться этому уже нет сил.

Принимая эти положения, больной уже встает на путь выздоровления. Опорой в этом будут сила воли и обращение к высшей силе, которая стала базисом программы «12 шагов».

В программе химическая зависимость воспринимается как тяжёлая болезнь, которая влечёт за собой прогрессирующие и смертельно опасные последствия для зависимого пациента. Она поражает не только организм и психику больного, но и духовный уровень его бытия, разрушая значимые для него отношения и ценности. Мировоззрение концепции «12 шагов» подразумевает, что исцеление от зависимости возможно исключительно через полное прекращение употребления алкоголя или наркотического вещества. Выздоровление возможно лишь при взаимодействии больного со страдающими той же самой проблемой людьми, благодаря которому между участниками группы осуществляется обмен опытом, успехами и неудачами, а также взаимная помощь на тернистом пути излечения. Кроме того, целью программы для наркозависимых, алкоголиков или созависимых является постоянная работа каждого из её участников над собой, направленная на личностный и духовный рост, который может предотвратить опасность повторения старых ошибок.

Методы

Методика позволяет переориентировать личность зависимых. Из памяти стираются патологические рефлексы и болезненные воспоминания. Их место занимают установки трезвого образа жизни. Для этого используют несколько подходов:

• групповое исцеление;
• убеждения и внушение;
• эстетотерапию;
• гипноз;
• обучение аутотренингу.

Особая роль в программе «12 шагов» для зависимых принадлежит взаимоиндукции. Процесс предполагает возможность участников брать друг у друга положительные моменты и применять их к себе. Подобная схема показала эффективность при лечении алкогольной и наркозависимости.

Вступая в группу «Анонимных алкоголиков», зависимый пациент в первую очередь признаётся себе и окружающим его участникам в том, что он болен и бессилен перед своей болезнью. После этого они совместно обращаются к своим внутренним, групповым и духовным ресурсам, помогающим им обрести необходимую для преодоления зависимости силу. Глубокая духовная работа каждого из участников группы «12 шагов» заключается в постоянном совместном осознании ими нравственных аспектов своего поведения и его влияния на их собственную жизнь и на жизнь близких и дорогих им людей.

Этапы

Проходя анонимную реабилитацию в специализированном центре, алкоголики и наркоманы следуют по определенным этапам. Программа, исходя из нее названия, предполагает 12 шагов, приближающих к исцелению и внутренней гармонии:

1. Признание собственного бессилия перед проблемой и необходимость посторонней поддержки.
2. Поиск могущественной силы в лице наставника или Бога.
3. Выбор высшей силы и полное доверие ей.
4. Самоанализ, общение с участниками программы реабилитации «12 шагов», рассказ о страхах и переживаниях.
5. Понимание своих ошибок и их признание перед наставником.
6. Подготовка к длительной борьбе с наркоманией или алкоголизмом.
7. Пациент корректирует поведение и недостатки, опирается на опыт уже прошедших лечение наркозависимости и алкоголизма.
8. Избавление от угрызений совести, прощение самого себя.
9. Освобождение от плохих поступков прошлого.
10. Обучение самоконтролю.
11. Поиск путей самосовершенствования, обретение смысла жизни.
12. Помощь другим зависимым, которые только начали лечиться в клинике.

Выздоровление долгое и непростое, но именно препятствия и умение пересилить себя позволяют освободиться от власти алкоголя и наркотиков.

Благодаря сплочённости и доверительной атмосфере групповой взаимопомощи шансы каждого из участников программы «12 шагов» на выздоровление значительно возрастают. Внутренние этические правила, предполагающие необходимость оказания членами программы поддержки и помощи друг другу, также предупреждают опасность срывов, позволяя больным узнавать свои ошибки в поведении других и обогащать свой арсенал способов преодоления патологической тяги к наркотикам или алкоголю.